Tak Hanya Positif, Punya Pasangan Optimis Juga Bermanfaat untuk Anda

Hampir semua mengamini bahwa optimistis adalah sikap yang positif dan akan membawa kebaikan bagi yang memilikinya. Tak hanya untuk diri sendiri, memiliki pasangan yang optimis nyatanya juga bisa membawa manfaat bagi diri Anda dan kualitas hubungan. Apa saja?

Manfaat memiliki pasangan yang optimis

Berpikiran positif dan optimis terbukti memiliki banyak manfaat. Bahkan, ketika Anda memiliki pasangan yang optimis, manfaat itu juga akan Anda rasakan.

Salah satu manfaat yang mungkin Anda rasakan adalah pasangan Anda akan lebih jarang mencurigai Anda. Ditambah lagi, pasangan Anda juga mungkin akan menyebarkan kebaikan tanpa dia sadari.

Berikut ini adalah manfaat dari memiliki pasangan yang optimis.

1. Meningkatkan kesehatan

Menurut penelitian dari Michigan University pada tahun 2015, mempunyai pasangan yang optimis ternyata dapat mengurangi risiko penyakit kronis. Penelitian ini melibatkan 3.940 orang dewasa yang berusia lebih dari 50 tahun yang diawasi kesehatannya selama empat tahun.

Hasilnya, sifat optimis sering dikaitkan dengan tiga faktor, yaitu kesehatan diri sendiri, fungsi tubuh, dan beberapa penyakit kronis.

Penelitian tersebut juga menyebutkan bahwa orang yang memiliki sifat optimis ataupun yang memiliki pasangan optimis jauh lebih sehat dibandingkan dengan yang tidak.

Manfaat memiliki pasangan optimis juga diketahui membuat fungsi tubuh seseorang lebih baik, dan risiko terkena penyakit kronis yang lebih rendah.

Orang yang memiliki sifat optimis biasanya bernasib lebih baik dan melaporkan kesehatannya yang meningkat seiring dengan berjalannya waktu. Mereka juga menyebarkan semangatnya kepada orang yang dicintainya agar pasangannya tetap sehat.

Misalnya, pasangan yang optimis cenderung mengajak pasangannya untuk hidup lebih sehat, seperti pergi ke gym atau makan makanan yang sehat. Oleh karena itu, Anda yang memiliki pasangan yang sangat berpikiran positif lebih bersemangat untuk menjadi lebih baik. 

2. Hubungan yang awet dan langgeng

Seperti yang dilansir dari American Psychological Association, manfaat memiliki pasangan yang optimis dan berpikiran positif memberikan kepuasan dalam hubungan yang lebih besar.

Seorang profesor dan timnya dari University of California Los Angeles melakukan sebuah penelitian terhadap 79 pasangan mengenai peristiwa positif dan negatif dalam hubungan mereka. Respons yang ditunjukkan oleh pasangan kemudian dikelompokkan menjadi dua, yaitu pasif atau energik.

Pada saat wawancara berlangsung, terdapat beberapa orang yang memberikan respons pasif saat mendengar pasangannya dipromosikan. Respons yang mereka sebutkan seperti, “Kau yakin bisa mengambil tanggung jawab itu?” Atau justru mengubah topik pembicaraan.

Sedangkan, terdapat orang yang merespons pasangannya lebih energik dan positif ketika dihadapkan kasus yang sama (promosi jabatan). Mereka cenderung menyemangati pasangannya. Misalnya dengan berkata, “Kamu memang pantas mendapatkan itu.”

Hasilnya, orang yang melimpahi pasangannya dengan ucapan positif memiliki kepuasan hubungan yang lebih baik dibandingkan yang lainnya. Selain itu, pasangan yang optimis juga meningkatkan kepercayaan diri pasangannya dan mengurangi stres.

Memiliki pasangan yang selalu dapat melihat celah kebaikan di setiap keburukan dapat memperbaiki suasana hati Anda ketika sedang membicarakan peristiwa yang buruk.

Manfaat memiliki pasangan yang optimis sesungguhnya memang mampu membuat orang sekitarnya mempunyai aura yang positif juga. Maka itu, tidak jarang orang yang berpikiran positif lebih sehat dan menjalani hubungan yang langgeng karena sifat mereka.